quarta-feira, 25 de março de 2015

Receitas caseiras feita com zimbro.

Zimbro ( Juniperus communis ) planta de frutos roxos minimiza crises de bronquite, acidez estomacal, mau hálito, reumatismo e febre. 
                                                 
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AMENIZAR BRONQUITE

 

  • Em uma panela, ferva 3 frutos maduros de zimbro com 1 litro de água. Espere amornar, coe e beba 1 xícara ( chá ) quando a crise de bronquite atacar.


INFUSÃO PARA CÁLCULO RENAL 



  • Ferva 250ml de água. Esmague 5g de vagens de zimbro, junte à água e deixe em infusão durante 20 minutos.  Coe e beba 3 vezes ao dia.


ÓLEO ESSENCIAL DE ZIMBRO ( INALAÇÃO )


  • Adicione 5 gotas de óleo essencial de zimbro em um recipiente com 2 litros de água fervida. Cubra a cabeça e o recipiente com o vapor durante alguns minutos.

quarta-feira, 18 de março de 2015

Saiba para que serve o chá de valeriana !

Recomendada em casos de cólicas abdominais, falta de apetite, esgotamento físico e mental, estresse, insônia e distúrbios da menopausa.
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 FIM DO ESTRESSE

 

  • Misture 1 colher ( sopa ) de flores e folhas secas de valeriana com 3 xícaras ( chá ) de água fervente. Deixe abafado por 15 minutos e coe. Adoce com mel a gosto e tome 1 xícara ( chá ) a cada 8 horas.

Atenção: o chá indicado acima só resolve casos de estresse leve ou moderado. Em casos graves é necessário buscar auxílio profissional e tratamento específico.

domingo, 15 de março de 2015

Chá de tília e seus benefícios. Confira!

Tília ( Tiliae platyphyllos, Tilia cordata ) é indicada para tratar cansaço, má digestão, dor de cabeça, dor de estômago, gripe, tensão nervosa e excesso de catarro.
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RECEITA MEDICINAL


  • Em uma panela, leve ao fogo 1 colher ( sopa ) de flores secas de tília com 1 litro de água. Ferva por 10 minutos e deixe abafado por mais 5 minutos. Coe e beba 1 xícara ( chá ) 2 vezes por dia.

sábado, 7 de março de 2015

Receita caseira para fazer descer a menstruação. Confira !

Existem inúmeros situações que podem ocasionar o atraso da menstruação tais como: alterações hormonais, consumo exagerado de bebidas que contenham cafeína e principalmente períodos de estresse elevado. Uma excelente receita para fazer a menstruação descer é o chá de Angélica e o chá de agoniada. Essas plantas medicinais tem a capacidade de provocar a menstruação, agir contra mal provocado pela TPM ( tensão pré menstrual ) e consequente ajuda a diminuir possíveis inchaços.
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FAZENDO DESCER A MENSTRUAÇÃO ATRASADA



CHÁ DE ANGÉLICA
  • 1 punhado de raiz de angélica
  • 500 ml de água


Modo de Preparo: Leve a água para ferver. Em seguida, adicione a raiz de angélica. Deixe abafar por 5 minutos. Coe e tome 3 vezes por dia.



CHÁ DE AGONIADA

  • 1 punhado de flores de agoniada
  • 500 ml de água


Modo de Preparo: Ferva a água. Adicione as flores de agoniada. Deixe amornar. Coe e tome 3 xícaras do chá por dia até a menstruação descer.


OBS: Antes de utilizar chás que fazem a menstruação descer realize testes de gravidez para ter plena certeza que não esteja grávida, para que não prejudique a gestação.

sábado, 28 de fevereiro de 2015

Suco para afinar a cintura. Saúde e beleza andam lado a lado.

Para quem deseja afinar a cintura de forma natural existe um excelente suco feito com abacaxi e maçã, essas frutas por serem antioxidantes, diminuem o inchaço abdominal, elimina as toxinas do organismo, ajuda a estimular o funcionamento do intestino e de quebra é são diuréticas.
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SUCO MEDICINAL


  • 1 fatia de abacaxi
  • ½ maçã
  • 1 colher (de sopa) de gengibre
  • 250 ml de água


Modo de Preparo: Primeiramente corte a maçã ao meio e retire as suas sementes. Agora adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Adoce tome vários copos no decorrer do dia, adoce a gosto.


Obs: Caso você pratique atividades física tome sempre um copo deste suco antes dos exercícios, pois além de conter baixas calorias, contém nutrientes que forneceram  muito mais energia.

terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

Erva-de-santa-maria ( Mastruço ) e seus benefícios a saúde.

http://www.ervasmedicinaiscuram.com/Também chamada de mastruço, essa planta ajuda a ativar o metabolismo, purifica o sangue e elimina o ácido úrico do organismo. Ainda estimula a produção do suco gástrico e da bílis, facilitando a digestão. O consumo regular combate infecções respiratórias, como asma, tosse e bronquite, além de ser poderosa contra vermes.
 


ELIMINAR VERMES

 
  • Em uma panela, leve para ferver 1/2 colher ( sopa ) de folhas frescas de  mastruço e 1/2 litro de água durante 3 minutos. Espere amornar, coe e tome 2 a 3 xícaras ( chá ) por dia, sem adoçar.
 

Contra-Indicações: consuma a quantidade indicada nas receitas. Doses elevadas dessa planta podem causar intoxicação.

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

Boldo-do-chile e seus benefícios. Confira !

Essa erva age como laxante, diurético e digestivo, aliviando azia, má digestão, prisão de ventre e até enxaquecas provocadas por problemas no fígado. Também é indicada em casos de inflamações de fígado, cólicas hepáticas e icterícia.
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MELHORAR A DIGESTÃO LENTA

 
  • Em uma panela, coloque 3 folhas frescas de boldo-do-chile, 1 xícara ( chá ) de água e leve ao fogo até ferver. Desligue, espere amornar e coe. Adoce com mel a gosto e tome até 2 xícaras ( chá ) por dia.
 
 

CONTRA FRAQUEZA

 
  • Coloque 5 folhas frescas de boldo-do-chile e 1 colher ( sopa ) de sementes frescas de erva-doce em recipiente e despeje 3 xícaras ( chá ) de água fervente. Tampe e deixe abafado por 10 minutos. Coe, adoce com mel a gosto e tome 1 xícara ( chá ) a cada 8 horas.
 

 

CÁLCULOS BILIARES

 
  • Em uma xícara (chá ) vazia, coloque 1/2 colher ( sopa ) de folhas frescas de boldo-do-chile e complete com água fervente em seguida. Tampe e deixe abafado por 15 minutos. Coe o preparado e tome 1 xícara ( chá ) a cada 8 horas. Beba a primeira dose do chá de  manhã, em jejum, e as outras doses 30 minutos antes das principais refeições do dia ( almoço e jantar ). Repita diariamente por 3 semanas.
 
 
Contra-Indicações: portadores de hepatite aguda e gestantes não devem consumir boldo-do-chile.