sexta-feira, 3 de março de 2017

Receitas caseiras para Congestão Nasal

A congestão nasal é decorrente de um resfriado comum ou do acúmulo de secreções, como nas sinusites. Ela tende a se tornar mais incômoda durante a noite. Como causas de congestão nasal podemos citar pólipos nasais, tumores benignos e malignos. Algumas ervas medicinais são anti-histamínicos naturais e possui efeitos descongestionantes.
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TRATAMENTOS RECOMENDADOS


1 - Chá por infusão de Hortelã Japonesa

Ingredientes:

  • 2 colheres ( sopa ) de folhas fatiadas de Hortelã Japonesa
  • 3 copos de água fervendo


Preparação: Deixar as folhas fatiadas em infusão durante 20 minutos em recipiente tampado. Coe e beba 3 xícaras de chá ao dia e fazer inalação à noite.


2 - Chá por infusão de Manjerona

Ingredientes:

  • 2 colheres ( sopa ) de sumidades floridas de Manjerona
  • 3 copos de água fervendo 


Preparação: Deixar as sumidades floridas em infusão durante 20 minutos em recipiente tampado. Coar e beber 3 xícaras de chá ao dia e fazer inalação várias vezes ao dia.

quinta-feira, 26 de janeiro de 2017

Emagrecer de forma saudável é possível.

Para emagrecer como todos já sabem não existe mágica, é necessário ter uma alimentação balanceada, seguida de exercícios físicos. Algo que vale a pena mencionar é a ingestão diária de calorias, sendo 1700 Kcal para homens e 1100 Kcal para mulheres. Enquanto aos chás de fato podem serem perfeitos aliados no hora de emagrecer, ajudando a desintoxicar e queimar o excesso de gordura no organismo. Confira duas receitas de chás para emagrecer que certamente facilitará para um resultado mais rápido.
                
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CHÁS EMAGRECEDORES


1 - Chá por decocção de Cáscara-Sagrada

Ingredientes:

  • 1 colher ( sopa ) de Cáscara-Sagrada picada 
  • 2 copos de água

Modo de Preparo: Leve a cáscara-sagra ao fogo e deixe ferver por 20 minutos com o recipiente tampado. Coe e tome 1 xícara do chá à noite preferencialmente antes de dormir. Se necessário adoce com mel.


2 - Chá por infusão de Alcachofra

Ingredientes:

  • 2 colheres ( sopa ) de folhas de alcachofra
  • 2 copos de água 

Modo de Preparo: Deixe a água ferver. Em seguida, acrescente as folhas de alcachofra e deixe repousar por exatos 15 minutos com o recipiente fechado. Coe e tome 3 xícaras de chá ao dia de preferência antes das principais refeições.

segunda-feira, 16 de janeiro de 2017

Chá de funcho no combate a azia

Se você sofreu ou está sofrendo com aquela azia que vem com queimação no estômago e peito, a nossa dica para combater este mau é o chá de funcho que certamente irá provocar uma melhora quase que imediata . Veja abaixo como se prepara esse poderoso chá.
                        
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COMO PREPARAR O CHÁ DE FUNCHO

Ingredientes:

  • 2 colheres ( sopa ) com sementes de funcho
  • 1 Litro de água


Modo de Preparo: Leve a água ao fogo e acrescente em seguida as sementes de funcho e deixe ferver por 6 minutos aproximadamente. Coe o chá e tome o mesmo ainda morno. Caso queira amenizar o gosto amargo do chá adoce levemente.

Observação: Beba 3 xícara do chá até que a azia seja eliminada.


terça-feira, 27 de dezembro de 2016

Poderoso chá emagrecedor com folhas de amora e folhas de chá verde

Se você está precisando perder aqueles quilinhos tão sonhado, sem dúvida o chá verde com amora será uma excelente opção, pois o chá é um poderoso diurético além de acelerar o metabolismo no organismo e consequentemente produz maior queima de calorias e gasto de energia. O resultado não tem como ser outro que é a perca barriga.
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CHÁ EMAGRECEDOR 

Ingredientes:


  • 1 colher ( chá ) de folhas de secas de amora
  • 1 colher ( chá ) de folhas secas de chá verde
  • 250 ml de água


Modo de Preparo: Leve a água ao fogo até ferver. Em seguida, despeje a água sobre as folhas de amora e folhas de chá verde. Tape, e deixe descansar por 15 minutos e coe antes de beber. Tome 3 xícaras ao dia sempre antes das principais refeições. Não utilize açúcar.


Obs: Para conseguir melhores resultados do chá o recomendado é conciliar com uma dieta equilibrada sem exageros.

quinta-feira, 3 de novembro de 2016

Chá para azia e má digestão

Aposte no chá de uma das mais antigas plantas medicinais: a hortelã. Bastante estudada atualmente, ela tem efeito anestésico leve, relaxa a musculatura intestinal, torna mais fluida a secreção de bile e de quebra  facilita a digestão e ainda interrompe crises de vômito
                                 
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RECEITA MEDICINAL 


  • 7 folhas frescas de hortelã
  • 2 xícaras de água
  • Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)
  • Limão (opcional)


Modo de Preparo: Leve a água ao fogo e deixe até ferver. Em seguida, acrescente as folhas de hortelã e deixe abafando por 8 minutos e beba ainda morno.

quarta-feira, 7 de setembro de 2016

Receita caseira para eliminar manchas no rosto !

As manchas no rosto podem ser causadas por diversos fatores, as principais causas é o excesso de sol e acne. Ao contrário do que muitos podem pensar o tratamento para eliminar manchas no rosto é pode sair bem em conta, quando utilizado receitas caseiras. Se você deseja eliminar manchas do rosto confira abaixo uma dica simples e fácil.
                         
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ELIMINANDO MANCHAS DO ROSTO 



  • Extraia o suco limão, em seguida esfregue suavemente sobre a pele do rosto e deixe agir por 25 minutos. Realize está aplicação somente no período da noite minutos antes de dormir. 


Observação: Durante o dia o uso do protetor solar para proteger sua pele é imprescindível para evitar o aparecimento de manchas no rosto.


NUNCA ESPREMA CRAVOS E ESPINHAS!

sexta-feira, 2 de setembro de 2016

Chá de hortelã e seus benefícios ! Sua saúde merece !

O chá de hortelã é sem dúvida nenhuma um dos chás mais saborosos, no entanto, este chá é muito mais que um chá delicioso ele possui inúmeros benefícios a nossa saúde. Conheça alguns de seus benefícios: dores de estômago, diarreia ou constipação, auxilia na digestão, combate mau hálito e alivia náuseas.
                            
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CHÁ DE HORTELÃ COMO PREPARAR


Ingredientes:

  • 1 colher ( sopa ) de folhas de hortelã
  • 500ml de água

Modo de Preparo: Leve a água ao fogo e deixe até dar os primeiros borbulhos. Em seguida, coloque as folhas de hortelã em recipiente e despeje a água fervida. Deixe tampado repousando por 10 minutos.Coe e adoce. Tome o chá 3 vezes ao dia.


Observação: O chá de hortelã ajuda a diminuir o apatite sendo uma excelente opção para quem deseja perder peso.