sexta-feira, 18 de abril de 2014

Dicas caseiras para deixar a pele do rosto bonita. Confira !

Em casa é possível fazer alguns preparos simples que são capazes de proporcionarem um efeito interessante para cuidar da pele. Nesta postagem iremos deixar duas receitas caseiras para deixar o seu rosto lindo e saúdável, mas antes é essencial manter alguns cuidados básicos para se beneficiar dos efeitos destes preparados:
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  1. Use somente ingredientes frescos, limpos e na proporção indicada;
  2. Usar utensílios de louça ou vidro para preparar as receitas;
  3. Jamais substituir os ingredientes por conta própia; 
  4. Respeitar o tempo indicado e remover a máscara completamente com água na temperatura indicada nas receitas;
  5. No preparo utilize a quantia suficiente para uma única aplicação, isto é, não guarde " sobras ", pois podem ser facilmente contaminadas com micro-organismos nocivos;
                

VAPORIZAÇÃO COM HORTELÃ PARA LIMPEZA DE PELE



Ingredientes:

  • 1 maço de hortelã
  • 1 litro de água

Preparo e Aplicação: coloque a água no fogo e deixe ferver com a hortelã por 2 minutos. Desligue o fogo e tampe a panela. Aguarde até que esfrie um pouco e deixe o rosto sobre a panela, tomando muito cuidado para não queimar o rosto ou outra parte do corpo. Este vapor estará auxiliando no processo de limpeza de sua pele.


MÁSCARA PARA RELAXAMENTO E HIDRATAÇÃO



Ingredientes:
  • 1 copo de iogurte desnatado, sem sabor
  • 1 clara de ovo batida em ponte de neve
  • 1 colher ( sopa ) de sementes de erva-doce
  • Algumas folhas de folhas frescas de hortelã


Preparo e Aplicação: Pegue as claras ao iogurte e acrescente as sementes de erva-doce e misture levemente. Agora com o rosto limpo passe uma camada espessa e homogênea. Cubra com as folhas de hortelã. Repouse por 20 minutos, deitando-se com os pés ligeiramente acima do nível da cabeça. Retire a máscara com água fria, enxaguando bem. Enxugue a pele completamente o tratamento aplicando um hidratante específico ao seu tipo de pele sobre todo o rosto e pescoço.

quarta-feira, 16 de abril de 2014

Chá para combater o colesterol alto.

O chá de ervas sete sangrias é uma receita natural muito eficaz para combater os sintomas do colesterol alto. Esta erva é encontrada no Brasil, devido a sua capacidade de crescimento em boa parte do país. Entre as propriedades desta, planta está tonificar os vasos sanguíneos, liberar radicais livres e eliminar as toxinas do sangue, auxiliando o trabalho dos rins.
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CHÁ DE ERVAS SETE SANGRIAS


Ingredientes:

  • 1 colher ( chá ) sete sangrias picadas
  • 1 xícara ( chá ) de água

Modo de Preparo: Após ferver a água, coloque a  sete sangrias picadas e deixe abafado por 10 minutos. Feito isso, coe o chá. Beba uma xícara do chá por uma a três vezes ao longo do dia.


PARA QUE SERVE SETE SANGRIAS


  1. Colesterol alto
  2. Auxilia problemas de pele ( eczemas )
  3. Furúnculos
  4. Psoríase
  5. Dermatites 
  6. Problemas respiratórios 
  7. Insônia

Cuidado: O consumo em excesso pode causar diarréia.

terça-feira, 15 de abril de 2014

Receita caseira para acabar com a azia

Caracterizada por uma queimação no estômago, a azia é provocada por alterações no suco gástrico e também pelo retorno desse líquido ao esôfago ( refluxo ).
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RECEITA MEDICINAL


Ingredientes:

  • 2 colheres ( sopa ) de folhas frescas de hortelã
  • 2 colheres ( sopa ) de sementes frescas de erva-doce
  • 1/2 xícara  ( chá ) de mel 

Modo de Preparo: coloque a hortelã e a erva-doce num pote e amasse com um pilão ou com o cabo de uma colher até virar uma pasta. Junte o mel, misture e deixe descansar na geladeira durante 6 horas. Coe e tome 1 tome colher ( sopa ) a cada 10 horas.

domingo, 13 de abril de 2014

Chá contra ansiedade. Sua saúde merece !

Ansiedade é reação incomoda, resultante por algo que esperamos, exemplo algum evento importante, ou mesmo por não estar preparado para algum acontecimento. Para a ansiedade o chá de alecrim é excelente pois nos mantém mais controlado.
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CHÁ DE ALECRIM


Ingredientes:
  • 1 punhado de folhas de alecrim ( secas ou verdes )
  • 1 xícara ( chá ) de água
  • Mel

Modo de Preparo: Primeiramente ferva a água e, em seguida, coloque as folhas de alecrim. Tape e deixe em infusão por alguns minutos. Tome o chá de alecrim uma ou duas vezes durante o dia.

sábado, 12 de abril de 2014

Turbine a perda de peso com o poderoso Chá de Gengibre !

O gingerol, substância encontrada no gengibre, é conhecido por sua ação termogênica, aumenta o gasto calórico e auxilia na perda de peso. Quando consumido em uma dieta equilibrada, associada a exercícios físicos, pode turbinar o processo de emagrecimento. O gengibre pode ser consumido cru, em conserva, em sucos ou em chá. A nossa dica para o consumo do gengibre é o chá pela facilidade na hora de preparar. Confira !
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CHÁ DE GENGIBRE ( TERMOGÊNICO )

 

Ingredientes:
  • 500 ml de água
  • 2 colheres ( sopa ) de raiz de gengibre ralada
  • 1/2 limão com casca

Modo de Preparo: Ferva a água e desligue o fogo. Coloque a raiz do gengibre ralada e abafe durante 10 minutos. Em seguida acrescente o limão e bata tudo no liquidificador. Sirva sem coar e sem açúcar. Pode ser consumido quente ou gelado.


ATENÇÃO: o gengibre não é recomendado para pessoas que sofrem de problemas ligados à tireoide. Embora estudos tenham mostrado que o gengibre no inicio da gravidez possa ajudar no alívio de náuseas e vômito. Deve-se evitar o consumo perto do nascimento do bebê, pois os riscos de hemorragias podem aumentar. Seu uso deve ser limitado somente ao início da gravidez.

quarta-feira, 9 de abril de 2014

Os benefícios do chá de canela. Confira !

Muito apreciada como condimento, a canela ( Cinnamomum verum ) tem várias propriedades medicinais, que são possíveis, inibir a falta de apetite, melhorar pertubações digestivas ( cólicas mais leves ), faz descer a menstruação atrasada, melhora a flatulência ( gases ), reduz níveis de açúcar no sangue ( trata a diabetes tipo 2 ), baixar o colesterol, tratar diarreia, curar resfriado comum e por fim proporcionar uma sensação de leveza gástrica.
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COMO FAZER O CHÁ DE CANELA


Ingredientes:
  • 3 colheres ( café ) de cascas de canela
  • 150 ml de água ( uma xícara de chá )

Modo de Preparo: É necessário fazer a decocção com a casca de canela para extrair os princípios ativos. Neste caso, ferva a casca da canela em água por cinco a dez minutos. Beba uma xícara do chá de duas a seis vezes ao dia.


Contra Indicação: O chá de canela não é recomendado para gestantes - abortivo.

segunda-feira, 7 de abril de 2014

Chá de valeriana combate insônia, ansiedade, enxaqueca outros benefícios. Confira !

Calmante e antiespasmódica, a valeriana  (valeriana officinalis) é empregada para tratar casos de convulsões, histeria, enxaqueca, insônia, ansiedade, menopausa e outros distúrbios do sistema nervoso. Pode ser utilizada como chá, em infusão ou decocção.
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CHÁ DE VALERIANA COMO FAZER


Ingredientes:

  • 1 colher ( chá ) da raiz e do rizoma (o caule) da valeriana
  • 1 xícara de água

Modo de Preparo: Primeiramente ferva a água. Feito isso, coloque a raiz e o rizoma da valeriana em infusão e deixe abafar por cinco minutos. Coe e tome três vezes por dia.

Contra Indicação: chá de valeriana não é recomendado para gestantes. A utilização do chá não deve ultrapassar 10 dias,  recomendamos 30 dias de intervalo para voltar a tomar.