segunda-feira, 21 de maio de 2012

Erva-cidreira Combate a insônia, vertigem e elimina olheiras

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Erva-cidreira ( Melissa officinalis )
A principal propriedade terapêutica dessa erva é a calmante. Também conhecida como Melissa devido seu nome científico ( Melissa officinalis ), ela combate insônia, tensão nervosa e ansiedade. Problemas relacionados à TPM, como cólicas e irrtabilidade podem ser tratados com a erva-cidreira , que também ameniza problemas digestivos causados pelo estresse: ela estimula a digestão e combate gases intestinais. O chá de suas folhas, tomado quente, alivia os sintomas de gripes e resfriados, funciona como analgésico e descongestionante, acalmando a tosse, infecções respiratórias e dores de cabeça e no corpo. A erva ainda regula a pressão arterial e o fluxo menstrual e baixa a febre. Por ter ação antiviral, serve como medicamento para herpes labial. 


Dica para o fim das olheiras

Ferva 5 folhas frescas da erva-cidreira e 1 xícara ( chá ) de água. Coloque na geladeira e, quando estiver bem gelado, umedeça um pano limpo ou uma gaze no chá. Feche os olhos e coloque o pano sobre as pálpebras. Deixe agir por 10 minutos e repita até amenizar as olheiras.


Receitas Medicinais


Insônia 

Ingredientes: 
  • 2 colheres ( sopa ) de folhas secas de erva-cidreira 
  • 1 copo ( 200ml ) de leite
Modo de Preparo: Leve os ingredientes ao fogo. Espere amornar, coe, adoce com mel a gosto e beba antes de se deitar.


Vertigens

Ingredientes:
  • 1 litro de água
  • 1 colher ( sopa ) de erva-cidreira
  • 1 colher ( sopa ) de mel

Modo de Preparo: Ferva a água e a erva-cidreira. Espere amornar e coe. Agora adoce com mel e beba 4 xícaras ( chá ) ao longo do dia.

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