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Poejo |
O uso das folhas de poejo ( Mentha pulegíum ) em termos de chás ele é reconhecido pelos inúmeros benefícios que traz a saúde. O chá de poejo recomendado nos casos de gripes, resfriados, tosse, rouquidão, parasitoses intestinais em geral, infecções da faringe e mau hálito, afirma uma das nutricionistas do IBPM ( Instituto Brasileiro de Plantas Medicinais ). Quanto o consumo do poejo diminui a acidez no estômago e a fermentação excessiva, favorecendo a digestão dos alimentados. A erva ainda possui ação expctorante, antibacteriana, antiparasitária e antisséptica.
Má Digestao
Ingredientes:
- 1 colher de chá de folhas de poejo picadas
- 1 xícara de chá de água
Modo de Praparo: Leve a água e as folhas de poejo ao fogo . Assim que levantar a fervura, desligue e tampe. Deixe descansar por 10 minutos e coe. Beba 1 xícara do chá 10 minutos antes das principais refeições.
FIM DA MÁ DIGESTÃO !!!
Expectorante
Ingredientes:
- 1 colher de chá de folhas frescas de poejo picadas
- 1 colher de chá de folhas frescas de hotelã picadas
- 2 xícaras de chá de água
Modo de Praparo: Em uma panela coloque todos os ingredientes e leve ao fogo para ferver. Após 5 minutos de fervura, desligue e tampe. Agora esperes amornar, coe e adoce com mel a gosto. Tome 1 xícara de chá 2 vezes ao dia.
Contra Indicações: O uso da hortelã não é recomendada para bebês, crianças e portadores de úlcera e gastrite.
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