Insônia
Receita 1
Ingredientes:
- 1 punhado de cravo
- 1 punhado de camomila
- 1 punhado de tília
- 1 punhado de melissa ou erva-cidreira
- 3 paus de canela
- 1 copo de água
Modo de Preparo: Ferva todos os ingredientes juntos durante 15 minutos. Coe e tome à noite.
Receita 2
Ingredientes:
- 1 colher ( sopa ) de lúpulo
- 1 colher ( sopa ) de folhas de maracujá
- 1 colher ( sopa ) de melissa
- 3 xícara ( chá ) de água
Modo de Preparo: Faça uma infusão das ervas por 2 minutos; depois, ferva as ervas em fogo baixo por 3 minutos. Deixe descansar por 15 minutos. Coe, esprema bem. Tome até 4 xícaras de chá por dia.
Receita 3
Ingredientes:
- 1 colher ( sopa ) de manjerona
- 1 colher ( sopa ) de flores de laranjeira
- 1 colher ( sopa ) de gatária
- 3 copos de água
- Mel a gosto
Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes e ferva tudo por 2 minutos. Coe, adoce e tome deste chá até três vezes por dia.
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