domingo, 13 de janeiro de 2013

Colesterol sob controle - dicas e receitas para sua saúde

http://www.ervasmedicinaiscuram.com/O colesterol é um tipo de gordura que ao chegar a níveis elevados no corpo humano, proporciona o surgimento de uma doença silenciosa, chamada arteriosclerose ou acúmulo de gordura nas artérias. Mas, quando está em níveis normais é uma substância vital para a saúde, participando ativamente da produção de vários hormônios, como os sexuais e suprarrenais. Assim, para mantê-lo no nível certo, o mais indicado ainda é verificar regularmente sua dosagem através de exames e consultas laboratoriais.


Quando a taxa de colesterol é considerada normal ?


  • Atinge até 200 miligramas por litro de sangue
  • Mas 200 miligramas a 240 miligramas por litro já é classificada como média.
  • Acima destes números as taxas são consideradas altas, por isso fiquem atentos, fatores genéticos e alimentação incorreta, podem alterar estes resultados.


Receitas Medicinais 

 

1 - Baixar de nível de colesterol e combater diabetes

Ingredientes: 

  • 50 g de flores ou 20 g de sementes de girassol
  • 1/2 de litro de água

Modo de Preparo: Ferva a água junto com as flores ( ou sementes ) e abafe; coe e tome 3 vezes ao dia.


2 - Suco medicinal de berinjela laranja

Ingredientes:

  • 1 copo com água 
  • 1 colher ( sopa ) água de melissa
  • 1 berinjela
  • 1 suco da laranja

Modo de Preparo: Corte a berinjela e a laranja em fatias. Coloque a berinjela em um recipiente com água e deixe curtir por 12 horas. Leve ao liquidificador junto com a laranja e a água de melissa e bata bem. Coe e beba em seguida.

Observação: Faça esta receita todas as manhãs, durante 15 dias e os resultados já começam a ser notados.

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