quarta-feira, 27 de março de 2013

Hortelã excelente no tratamento de doenças simples, a erva garante muitos benefícios a saúde. Confira !

http://www.ervasmedicinaiscuram.com/Com aroma suave e sabor refrescante, a hortelã ( Mentha piperita ) foi incorporada ao dia a dia como tempero e remédio caseiro para problemas de saúde sem gravidade. Os óleos essênciais da erva, ricos em mentol e carvona, e os flavonoides ( apigenina, rutina e luteolina ) garatem suas reconhecidas propriedades medicinais. Ela é recomendada como antisséptica, expectorante, antimicrobiana, antiviral, anestésica, antialérgica, antioxidante, para dores reumáticas e nevralgias. Antigripal, expectorante e fluidificante, o chá feito com suas folhas é eficiente no combate a resfriados, febres e na eliminação do catarro. Anti-inflamatória, ajuda no tratamento de problemas na garganta. Em casos de sinusite e bronquite, a inalação de seu óleo desobstruiu as vias aéreas.

Receita do Chá de Hortelã


Ingredientes: 

  • 1 colher ( chá ) de folhas frescas de hortelã
  • 200 ml de água

Modo de Preparo: Ferva as folhas de hortelã na água. Espere amornar e coe. Tome 1 xícara ( chá ) quatro vezes ao dia.


Hortelã para que serve ?


  1. gripe e resfriado
  2. expectorar cartarro
  3. febre
  4. asma e bronquite
  5. melhorar a circulação
  6. cólicas intestinais
  7. eliminar excesso de líquidos
  8. gases
  9. melhorar a atividade cerebral
  10. sinusite
  11. ansiedade e nervosismo
  12. insônia
  13. mau hálito

Contra-Indicações: não deve ser ingeridos por gestantes, crianças, bebês, portadores de úlcera e gastrite ou pessoas com sudorese excessiva e enxaqueca crônica.
 

 1 - Bom Funcionamento


Como tônico e estimulante, a erva combate a má digestão, estimula o processamento da gordura ingerida nas refeições e ajuda na eliminação de gases, acabando com as cólicas intestinais e biliares. Ela também elimina o excesso de líquidos retidos pelo organismo, ajudando na redução de inchaços.

2 - Cabeça e Pele Nota 10 !


A hortelã também tem ação depurativa e ameniza eripções na pele. Por aumentar o fluxo de sangue no cérebro, melhora o desempenho desse orgão e a capacidade de concentração e memorização.

 3 - Saúde da Mulher 


Dependendo da quantidade ( que deve ser prescrita por um especialista ), também apresenta papel importante na reposição hormonal feminina e redução dos calores da menopausa

4 - Limpeza Geral 


Pesquisadores da Universidade Federal de Brasilia ( UNB ) descobriram que a erva contém óxido de piperitenona, substância que age como vermífugo.

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