terça-feira, 2 de abril de 2013

BERDANA - Desintoxica o organismo, alivia sintomas da menopausa e outros benefícios !

http://www.ervasmedicinaiscuram.com/A raiz da bardana ( Arctium lappa ) é bastante utilizada na culinára do Japão e de alguns países da Europa. Refogada ou incrementando sopas e saladas, fortalece o sistema imunológico, afastando fraqueza e cansaço. A bardana desintoxica o organismo e age como diurética, além de prevenir distúrbios digestivos ( como a prisão de ventre ) e problemas de pele. Contém uma substância chamada lignana, que age de forma semelhante ao hormônio estrógeno e, por isso, alivia sintomas da menopausa. Também tem função antioxidante e ajuda a eliminar substâncias tóxicas do organismo, o que beneficia desde o sistema digestivo até a pele, minimizando a aparência de acnes.

Bardana para que serve ?


  1. desintoxicar
  2. aliviar sintomas da menopausa
  3. inflamações
  4. prisão de ventre
  5. problemas de pele

Contra-Indicações: crianças menores de 6 anos e pessoas com diarreia crônica devem evitar o consumo


Chá de Bardana - Como Preparar

  • Coloque para ferver a raiz da bardana por 15 minutos. De preferência, pique em pedaços pequenos, deixando macerando previamente em água fria. É importante respeitar o tempo de cozimento indicado, pois isso vai ajudar a extrair corretamente os princípios ativos da planta.

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