quarta-feira, 3 de abril de 2013

Dicas para deixar o corpo saudável e atraente com chás emagrecedores

http://www.ervasmedicinaiscuram.com/Dois tipos de chás podem ser utilizados no combate ao excesso de peso. O primeiro deles são os estimulantes, como os chás  verde, preto, vermelho, branco e amarelo. Eles aceleram a queima de calorias e impedem o estoque de gorduras, refletindo a perda de peso. Do segundo grupo, fazem partes as bebidas digestivas. O princípio é simples: uma digestão eficiente faz com que o excesso consumido seja eliminado pelo corpo e não se transforme em pneuzinhos. " Carqueja, boldo e hortelã são chás digestivos que podem ser usados após as refeições". Há também chás que fazem o intestino funcionar melhor, como hibisco, o ideal é tomá-los ao final do dia". 


Dicas para preparar os chás medicinais 


Para o preparo dos chás acima recomendamos um litro de água e duas colheres ( sopa ) das ervas . Em seguida ferva a água e coloque as folhas. Deixe ferver por 5 minutos e desligue o fogo. Deixe esfriar e leve a geladeira antes servir. 
 

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