quinta-feira, 4 de abril de 2013

Sucos e chás desintoxicante e emagrecedor !

http://www.ervasmedicinaiscuram.comA correria do dia a dia nos obriga a consumir alimentos industrializados. Esses produtos possuem corantes e conservantes de sobra, que atrapalham o funcionamento do metabolismo e, consequentemente, acabam influenciando no ganho de peso. Para se defender da ação dos aditivos químicos, invista em chás que estimulam a eliminação das toxinas. Boas opções são os chás de hortelã, limão, gengibre, maçãs e espinheira- santa.

Chá de ervas desintoxicante


Ingredientes: 

  • 2 colheres ( sopa ) de folhas e talos de espinheira-santa
  • 2 colheres ( sopa ) de folhas e talos de fitolaca 
  • 2 colheres ( sopa ) de folhas e talos de erva-de-bugre 
  • 2 colheres ( sopa ) de fucus 
  • 2 colheres ( sopa ) de dente-de-leão

Modo de Preparo: Ferva a água e coloque as ervas. Deixe abafar por 3 minutos e coe e seguida. Leve o chá à geladeira antes de servir.


Suco desintoxicante e emagrecedor


Ingredientes: 

  • 2 maçãs
  • 1 cenoura
  • 1 fatia de limão com casca
  • 1/4 de pimentáo amarelo
  • 1 fatia de 2,5 cm de gengibre
  • gelo a gosto

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.

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