quinta-feira, 30 de maio de 2013

Acabe com nervosismo antes que ele acabe com você. Confira !

http://www.ervasmedicinaiscuram.com/Trabalho, família, trânsito... estas e muitas outras razões fazem com que a paciência seja deixada de lado e o nervosismo tome conta do dia a dia. O problema é que essa situação vai prejudicando o convívio com as pessoas e minando a saúde. Estabelecer prioridades e dialogar é o primeiro passo para começar a melhorar de vida.


Receitas para controlar o nervosismo


Receita 1 

Ingredientes: 

  • Polpa de 1 maracujá 
  • 1/2 copo ( 100 ml ) de água filtrada 
  • 1/2 xícara ( chá ) de mel 

Modo de Preparo: no liquidificador, bata a polpa do maracujá e a água. Coe e coloque em uma panela. Leve ao fogo, em banho-maria, e acrescente o mel aos poucos. Deixe ferver por 5 minutos e desligue. Tome 3 colheres ( sopa ) por dia.


Receita 2

Ingredientes:

  • 5 colheres ( sopa ) de folhas frescas de erva-cidreira
  • 5 colheres ( sopa ) de polpa de maracujá
  • 1 colher ( sopa ) de folhas frescas de maracujá
  • 3 colheres ( sopa ) de mel 
  • 300 ml de vinagre de maçã

Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes em um pote de vidro e tampe. Deixe descansar durante 10 dias. Depois desse tempo, coe e tome 1 colher ( sopa ) 3 vezes por dia. 


Contra-Indicações: pessoas com pressão baixa não devem consumir receitas que contenham folhas de maracujá.

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