terça-feira, 11 de junho de 2013

Chá milagroso para emagrecer feito com erva-mate. Confira !

http://www.ervasmedicinaiscuram.com/Conhecida popularmente como erva do chimarrão, essa planta tipicamente brasileira é muito consumida no sul do país. Segundo o fitoterapeuta André Resende, a erva contém ingredientes, como a cafeína, que ajudam no processo de aceleração do metabolismo e, consequentemente, na queima de gordura. Ele ensina que chá deve ser feito com folhas verdes, de preferência, e também pode ser associado ao suco de limão ou de abacaxi. Mas, para sentir o efeito da erva, é preciso ingerir 1 litro do chá por dia.


Benefícios encontrados na Erva-Mate


A cafeína, substância encontrada na erva, é a responsável pela perda dos quilinhos extras. Por ser termogênica, atua no metabolismo, favorecendo uma queima maior de calorias.


Como preparar a erva-mate


O modo de preparo é o seguinte: ferva 1 litro de água, desligue o fogo e coloque um punhado das folhas. Espere 20 minutos e coe. Se preferir, adicione uma fruta e tome de 3 a 4 copos grandes por dia. 


Contra-Indicação:  pessoas que sofrem de insônia, taquicardia, aumento da pressão arterial ou problemas estomacais, como úlcera ou gastrite devem evitar o consumo da erva-mate devido a presença da substância cafeína.

2 comentários:

  1. Eu uso esse cha ha mais de 20anos.

    beneficios percebidos:
    a. Atividador da memoria
    b. Dinamogeno (me mantem esperto) e me dá força fisica
    c. Meu nivel de coleteral ruim é baixo
    d. estimulante sexual.

    como preparo
    como moro no sul do Brasil (regiao de cultivo da erva-mate). coleto diratamente na arvore (custo zero rsrsrs)

    assim:
    Pego 10 folhas crua e sadias de erva-mate, corto igual couve,

    coloco na agua quente (como acima descrito).

    adoço
    com um pouco de açucar mascavo.

    dica
    se onde voce mora nao tem a arvore da erva-mate.

    Compre a erva-mate cancheada pura folha (ou como no maximo 10% de palitos.

    onde comprar: busque na internet o site de uma ervateira.

    evite
    aquela erva-mate desidratada em contato direto com a fumaça (fumaça contamina a erva-mate ...dá cancer)


    Waldemar Geteski
    contabilista
    geteski@gmail.com
    Guarapuava PR

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  2. ADORO as dicas aqui... eu sou adapta de chás, meus preferidos, chá branco, verde e hibisco...
    bjos


    www.marilenecarmo.com

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