sexta-feira, 19 de julho de 2013

Acabar com a barriguinha também é questão de saúde ! Confira !

http://www.ervasmedicinaiscuram.com/Pouca gente sabe, mas a barriga indesejada não é só uma questão de estética.  A gordura abdominal, aquela que fica concentrada na região da cintura, é um fator de risco preciso para o desenvolvimento de doenças coronárias. Em média, uma cintura maior que 80 cm para mulheres e acima de 95 cm para homens aumenta significativamente as chances da ocorrência de doenças cardíacas, como o infarto. Para aqueles que desejam "perder aquela barriguinha", os chás podem ser tornar um grande aliado, pois os mesmos acabam regulando o funcionamento do organismo e ainda faz com que seja possível emagrecer. Viva a Saúde !

CHÁ PARA REDUZIR MEDIDAS


Ingredientes:

  • 1 punhado de hibisco
  • 1 punhado de chá branco
  • 1 punhado de folhas de oliveira
  • 1 punhado de bugre
  • 1 punhado de cavalinha
  • 1 punhado de fucus
  • 1 litro de água

Modo de preparo: Coloque a água para ferver. Quando levantar a fervura, acrescente todas as ervas. Deixe que continuar a ferver por mais 3 minutos, desligue o fogo e espere esfriar. Coe e tome o chá nos intervalos entre as refeições.


CHÁ DESINTOXICANTE 


Ingredientes: 

  • 1 pedaço grande de casca de abacaxi
  • 1 punhado de camomila ( flor ) 
  • 1 punha de hibisco
  • 1 punhado de hortelã
  • 1 punhado de melissa
  • 1 punhado de cavalinha
  • 1 punhado de espinheira-santa 
  • 1 litro de água 

Modo de Preparo: Ferva a água. Enquanto estiver fervendo, coloque os ingredientes. Deixe ferver por mais 10 minutos, desligue o fogo e deixe esfriar. Coe e tome o chá  4 vezes ao dia. 


Observação: Analise qual é a sua necessidade de momento e opte por uma das duas receitas acima.

Contra-Indicado: Chás não recomendado para gestantes ou mães que estejam amamentando. 

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