quarta-feira, 17 de julho de 2013

Conheça os benefícios que o limão pode trazer para a sua saúde e o seu dia a dia

http://www.ervasmedicinaiscuram.com/O limão tem o poder de eliminar as toxinas do organismo, por isso impede que o ácido úrico se acumule, prevenindo artrite, nefrite ( inflamação nos rins ) e cálculos renais. A fruta também regula o funcionamento do intestino e promove o bom funcionamento do fígado. As propriedades antioxidantes e alcalinizantes da fruta permitem que o limão "limpe" o sangue e proteja veias e artérias, pois ajuda eliminar o colesterol ruim ( LDL ), reforça a parede dos vasos, dá elasticidade às artérias e impede a coagulação excessiva do sangue. Com o sangue fluindo melhor pelas veias e livre do excesso de substâncias prejudiciais, o risco de desenvolver problemas cardiovasculares é menor. Além disso, o limão é rico em flavonóides, por isso tem ação anticancerígena e atua como anti-inflamatório, prevenindo o envelhecimento precoce, problemas nos olhos e nas vias respiratórias. Com isso vimos que os benefícios do limão não se limita apenas em curar a gripe e o resfriado, e sim proporcionar a melhora da saúde do indivíduo de uma forma ampla..

Receitas Medicinais 


Suco contra inflamações e infecções


Ingredientes:

  • 3 talos de aipo picados
  • 1 cenoura picada
  • Suco puro de 2 limões
  • 1 copo ( 200 ml ) de água filtrada

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.


Suco Antienvelhecimento


Ingredientes: 

  • 3 copos ( 250 ml cada ) de água de coco
  • 2 limões sem casca  e sem sementes
  • 5 folhas frescas de hortelã
  • Raspas da casca de 1 limão
  • Mel a gosto

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome 3 copos ( 250 ml  cada ) por dia.


Suco para aliviar azia


Ingredientes: 

  • 1 copo ( 200 ml ) de água filtrada
  • Suco puro  de 1 limão

Modo de Preparo: Misture bem os ingredientes e beba 1 copo ( 200 ml ) qunado estiver com os sintomas de azia e queimação.


Chá desintoxicante


Ingredientes:

  • 1 xícara ( chá ) de água
  • 1 colher ( chá ) de chá verde seco
  • Suco puro de 1/2 limão

Modo de Preparo: Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até começar a ferver. Desligue e acrescente o chá verde. Tampe e deixe abafado por 5 minutos. Coe e misture o limão. Beba em seguida. 


PROPRIEDADES DO LIMÃO

Além da vitamina C, o limão possui vitaminas A e do complexo B. Ferro, fósforo, manganês e grande quantidade de potássio também estão presentes na fruta.

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