sábado, 21 de setembro de 2013

Dicas e chás para combater a obesidade ! Confira !

Combater a obesidade é muito mais que cuidar simplesmente da estética do corpo, pois quando, se esta acima do peso se tem baixa resistência física, fôlego curto e uma constante sensação de fadiga. Os problemas da obesidade não param por ai podem se tornar muito mais graves, com complicações cardíacas, pressão alta e outros distúrbios. Se você deseja perder aqueles " quilinhos " saiba que não existe fórmula mágica, antes é necessário ter uma alimentação regrada, deixar a vida sedentária e claro conciliar com um bom chá emagrecedor.
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CHÁ DE FOLHAS DE OLIVEIRA ( EMAGRECEDOR ) 


Ingredientes:
  • 1 punhado de folhas secas de oliveira
  • 1 litro de água

Modo de Preparo: Ferva a água e acrescente as folhas de oliveira. Deixe ferver por 1 minuto e retire do fogo. Deixe esfriar e leve à geladeira antes de servir.

CHÁ DE LINHAÇA ( DIGESTIVO )


Ingredientes:
  • 4 colheres ( sopa ) de sementes de linhaça
  • 1 litro de água

Modo de Preparo: Aqueça a água até obter o ponto de fervura. Desligue o fogo e acrescente as sementes de linhaça. Abafe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e leve à geladeira antes de servir.

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