sexta-feira, 27 de setembro de 2013

Erva-de-são-joão excelente no combate da ansiedade, insônia e deperessão. Confira !

http://www.ervasmedicinaiscuram.com/Erva-de-são-joão  ( Hypericum perforatum ), também conhecida como a planta do bom humor, é um antidepressivo por excelência. Conhecida como o Prozac das plantas, a erva é rica em Anafranil natural, o mais antigo remédio para combater este mal, que afeta o ser humano desde o começo da civilização. Na Europa, a erva-de-são-joão é muito usada como antidepressivos, e na Alemanha 30% dos depressivos utilizam este medicamento da natureza.


PRINCÍPIOS ATIVOS


  • Saponina, taninos, flavonoides e hipericina.
  • Hipérico, inibidor de serotonina e da norepinefrina. Inibe também o cortisol, responsável pela ativação do estresse.
 
 

CHÁ DE ERVA-DE-SÃO-JOÃO


Ingredientes:

  • 1 colher ( chá ) de folhas secas de Erva-de-São-João
  • 1 litro de água

Modo de Preparo: Leve a água ao fogo. Desligue o fogo quando começar os primeiros borbulhos. Acrescente a erva-de-são-joão ao recipiente. Tampe e deixe abafar por 20 minutos. Beba o chá morno ou frio.

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