terça-feira, 29 de outubro de 2013

Obesidade doença da vida moderna. Corpo lindo e saudável uma questão de saúde !

O aumento no ganho de peso que vem ocorrendo com a vida moderna deixou de ser um problema unicamente estético para preocupar os profissionais da área da saúde. Isso porque raramente a obesidade pode ser associada apenas ao metabolismo endócrino do indivíduo. Sabe-se hoje que ela é o resultado de um conjunto de fatores sociais, psicológicos e físicos. Ou seja, o metabolismo endócrino é o responsável por apenas 5% dos casos, o restante ocorre por hábitos adquiridos ao longo da vida. Para encontrar o elo perdido entre a vida saudável e uma alimentação natural; podemos recorrer aos sucos e chás emagrecedores que visam auxiliar no combate a obesidade

                                                                             

SUCO ELIMINADOR DE GORDURAS


Ingredientes:
  • 1 xícara ( chá ) de talos e folhas de aipo
  • 1 xícara ( chá ) de água de coco
  • Suco fresco de 1 limão

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.


SUCO EMAGRECEDOR DE UVA E ROMÃ


Ingredientes:

1 xícara 9 ( chá ) de uva thompson
1/2 xícara ( chá ) de sementes de romã sem película branca
1 xícara ( chá ) de água
Gelo picado a gosto

Modo de Preparo: Passe a uva e a romã na centrífuga ou bata no liquidificador com a água. Coe e sirva em seguida com o gelo a gosto.


CHÁ DE SÁLVIA DIGESTIVO


Ingredientes:
  • 1 colher ( sobremesa ) de folhas e flores de sálvia
  • 1 xícara ( chá ) de água fervente

Modo de Preparo:
Coloque as folhas e flores de sálvia na água fervente e deixe abafar por 10 minutos. Coe e leve à geladeira antes de beber.

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