sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

Salsa poderoso diurético e desintoxicante. Emagreça de verdade !

Rica em vitamina C, a salsa é outra erva que não pode faltar na mesa dos interessados em emagrecer. Ela entra no condimento, mas pode-se também tomar seu suco em pequenas doses ou misturar com outras ervas ou frutas. Alias, ela nunca deveria faltar à mesa. Não há grande dificuldade em cultivá-la, embora a germinação das sementes seja às vezes problemática. Em torno dela circulava antigamente um dito curioso: o do que se  desenvolvia bem apenas onde a dona da casa mandava no marido. Vale a pena tê-la sempre à mão, pois possui sais minerais, é tônica e estimula todo o sistema orgânico, o que é bom para gordos e magros.
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SUCO DE SALSA ( EMAGRECEDOR )


Ingredientes:

  • 1 maço pequeno de salsinha
  • 3 talos de erva-doce (ou funcho)
  • 1 punhado de broto de alfafa
  • 2 talos de salsão com as folhas
  • 2 folhas de couve
  • 2 fatias grossas de melancia
  • 1 pepino inteiro
  • 2 maçãs
  • 1 cenoura
  • 2 laranjas
  • 1 pera

Modo de Preparo: Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador e adoce com mel . Coe e tome.

Observação: esta suco possui em média 60 kcal por copo.

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