sábado, 1 de fevereiro de 2014

Chá para emagrecer. Saiba como deixar o chá mais gostoso sem perder eficácia !

É comprovado que os chás são aliados certeiros na dieta e no combate às gordurinhas indesejadas. Talvez, o grande problema seja enfrentar o gostinho amargo das ervas, já que nem todo mundo é fã dessas bebidas ! Mas saiba que tirar o sabor não tão agradável dos chás é fácil ! Difícil mesmo é não transformá-lo em uma bomba calórica. Segundo alguns fitoterapeutas, é possível misturar os tipos de chás com ervas naturalmente doces como erva-cidreira e erva-doce. Ou, ainda, acrescentar folhas de hortelã ou de estévia in natura para modificar o gosto, salientando que isso não altera as propriedades.
http://www.ervasmedicinaiscuram.com/
                             

CHÁ DE GUAÇATONGA ( Além de ter ação diurética auxilia na queima de gorduras.)

Ingredientes:
  • 2 colheres ( sopa ) de folhas de guaçatonga
  • 2 colheres ( sopa ) de erva-doce
  • 1 xícara ( chá ) de água

Modo de Preparo:
Em um caneco ferva a água, acrescente as folhas de guaçatonga e deixe ferver por alguns minutos. Retire do fogo, tampe para abafar e tome o chá quente ou frio.

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