terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

Valeriana o sedativo natural usado no tratamento da insônia, ansiedade e espasmos.

Desta planta aproveita-se apenas a raiz para fins medicinais. E isso basta, pois pode ser usada na forma de chá, de emplastro ou de pílulas, que têm efeito sedativo. Basta lembrar que, durante o bombardeiro da Inglaterra pelo alemães na Segunda Guerra Mundial, a valeriana desempenhou papel importante, uma vez que ajudou a suportarem aquele período crítico. Indicada no tratamento de espasmos, ansiedade e tensão nervosa a raiz de valeriana não tem um aroma muito agradável, porém a sua eficácia vem sendo comprovada por diversos estudos. 
http://www.ervasmedicinaiscuram.com/
                        
CHÁ DE VALERIANA

Ingredientes:

  • 1 colher ( chá ) de raiz de valeriana e rizomas ( picado )
  • 1 xícara de água.

Modo de Preparo:
Acrescente a raiz de valeriana na xícara de água fervente.Em seguida tampe e deixe abafar por 5 minutos. Coe e tome 3 xícaras ao longo do dia.


Contra-Indicação: contra indicada para gestantes e não fazer uso em excesso pois pode provocar cefaléia, agitação, vertigem e reações alérgicas


Observação:
A valeriana poder ser facilmente adquirida em lojas de produtos naturais.


Nome Científico: Valeriana officinalis

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