terça-feira, 18 de março de 2014

Chá de erva doce e seus benefícios

A erva-doce é muito usada contra cólicas de bebes, indicada em casos de tosses e bronquite por apresentar papel expectorante e também ajuda no tratamento de problemas digestivos e gases. Durante a amamentação o chá de erva-doce associado ao consumo de água é um excelente estimulante à produção de leite, além disso, outra ótima dica é trocar a mamada, pelo chá de erva-doce no período de finalizar a amamentação materna noturna, com isso, o bebê vai deixar de acordar de madrugada para mamar. Ao utilizar a erva-doce em forma de chá, junto a uma alimentação equilibrada, ajudará a ter uma pele mais saudável e bonita.
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CHÁ DE ERVA DOCE


Ingredientes:

  • 1 colher ( chá ) de erva-doce
  • 1 colher ( chá ) de açúcar demerara
  • 1 xícara ( chá ) de água

Modo de Preparo: Ferva a erva doce na água por cerca de 5 minutos. Feito isso, coe e adoce o chá.


Observação: A erva-doce é uma planta muito conhecida e está sempre agregada a uma dieta saudável principalmente para quem quer perder peso. É também usado em travesseiros aromatizados, devido seu aroma agradável que estimula o relaxamento de todo o corpo.

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