sábado, 12 de abril de 2014

Turbine a perda de peso com o poderoso Chá de Gengibre !

O gingerol, substância encontrada no gengibre, é conhecido por sua ação termogênica, aumenta o gasto calórico e auxilia na perda de peso. Quando consumido em uma dieta equilibrada, associada a exercícios físicos, pode turbinar o processo de emagrecimento. O gengibre pode ser consumido cru, em conserva, em sucos ou em chá. A nossa dica para o consumo do gengibre é o chá pela facilidade na hora de preparar. Confira !
http://www.ervasmedicinaiscuram.com/
                      

CHÁ DE GENGIBRE ( TERMOGÊNICO )

 

Ingredientes:
  • 500 ml de água
  • 2 colheres ( sopa ) de raiz de gengibre ralada
  • 1/2 limão com casca

Modo de Preparo: Ferva a água e desligue o fogo. Coloque a raiz do gengibre ralada e abafe durante 10 minutos. Em seguida acrescente o limão e bata tudo no liquidificador. Sirva sem coar e sem açúcar. Pode ser consumido quente ou gelado.


ATENÇÃO: o gengibre não é recomendado para pessoas que sofrem de problemas ligados à tireoide. Embora estudos tenham mostrado que o gengibre no inicio da gravidez possa ajudar no alívio de náuseas e vômito. Deve-se evitar o consumo perto do nascimento do bebê, pois os riscos de hemorragias podem aumentar. Seu uso deve ser limitado somente ao início da gravidez.

7 comentários:

  1. Olá Marcelo , uma excelente noite para você.
    Vejo sempre muitos comentários sobre este chá de Gengibre.
    E que se pode Turbinar a perda de peso com o poderoso Chá de Gengibre é simplesmente maravilhoso saber! Anotando a receita, pois é de muita serventia e obrigada por esta gentileza de doar esta dica.
    Grata por compartilhar estes matéria comigo. Desejando a você um maravilhoso final de semana.
    Abraços sempre.
    ClaraSol.
    .

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  2. Olá!Gostaria de saber quantas vezes por dia devo tomar esse chá?

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  3. Respostas
    1. Olá Luciano ! você pode utilizar o chá de gengibre 30 minutos antes das refeições.

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  4. https://www.facebook.com/groups/576009569136281/
    Entra nesse grupo q eu criei é tudo sobre o gengibre.

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  5. Qual a quantidade em ml que devo tomar por vez ingerida? E posso tomar todos os dias sem efeito colateral ? O limão acrescido é o suco ou inteiro? Obrigado

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