Alecrim combate cólicas menstruais, alivia o cansanço e muitos outros benefícios. Confira !

Sabe aqueles dias em que o cansaço e a ansiedade chega pra valer? O alecrim ( Rosmarinus officinalis ) torna-se uma opção, pois estimula o organismo e manda para longe a fadiga. Popularmente, o alecrim é utilizado para má digestão, asma, bronquite, tosse, reumatismo e problemas cardíacos. O alecrim quando utilizada na culinária, ela estimula a digestão de gorduras, reduz formação de gases, protege o fígado e alivia cólicas menstruais. 

                                       

RECEITAS MEDICINAIS

Cólicas Menstruais

Ingredientes:

• 1 e 1/2 colher ( sopa ) de ramos frescos de alecrim
• 1 litro de água 

Modo de Preparo: Pegue os ingredientes e leve para ferver durante 5 minutos. Agora tampe o recipiente e deixe abafar  por 10 minutos. Coe e tome 1 xícara ( chá ) a cada 6 horas, até que a cólica cessar.

Aliviar o Cansaço

Ingredientes:

1 colher ( chá ) de ramos frescos de alecrim

1 xícara ( chá ) de água 

Modo de Preparo: Acrescente o alecrim na água e deixe ferver por 5 minutos. Passado o tempo indicado, desligue o fogo, espere amornar, coe e adoce com mel a gosto. Tome 2 xícaras ( chá ) por dia .