Na hora de perder peso é necessário disciplina, força de vontade e muita determinação, ou seja, não tem milagre. Para conseguir um resultado favorável na redução de peso, primeiramente é necessário comer de forma equilibrada ( sem excessos ) e para tornar menos sofrido pode associar os chás feitos com ervas pois são capazes de acelerar o processo de emagrecimento isso porque sua ação abrange diversas áreas do organismo.
CHÁ EMAGRECEDOR ( mix de ervas )
Ingredientes:
- 1 colher ( sopa ) de cavalinha
- 1 colher ( sopa ) de hibisco
- 1 colher ( sopa ) de bugre
- 1 colher ( sopa ) de fucus
- 1 colher ( sopa ) de cáscara-sagrada
- 1 colher ( sopa ) de chá verde
- 1 litro de água
Modo de Preparo: Primeiramente coloque todas as ervas em um único recipiente formando um composto. Leve a água ao fogo e deixe até ferver. Agora acrescente um punhado do composto feito com as ervas e deixe no fogo por mais 3 minutos. Aguarde esfriar. Coe e tome 1 xícara 4 vezes ao dia.
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