sexta-feira, 31 de outubro de 2014

Chá de Valeriana combate insônia, estresse, ansiedade e outros benefícios

Recomendada em casos de cólicas abdominais, falte de apetite, esgotamento físico e mental, estresse, insônia, ansiedade e distúrbios da menopausa. 
http://www.ervasmedicinaiscuram.com/

RECEITA MEDICINAL


Ingredientes:

  • Misture 1 colher ( sopa ) de flores e folhas secas de valeriana com 3 xícaras ( chá ) de água fervente. Deixe abafado por 15 minutos e coe. Adoce com mel a gosto e tome 1 xícara ( chá ) a cada 8 horas.


Atenção: o chá indicado só resolve casos de estresse leve ou moderado. Em casos graves é necessário buscar auxílio profissional e tratamento específico.

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