quarta-feira, 18 de março de 2015

Saiba para que serve o chá de valeriana !

Recomendada em casos de cólicas abdominais, falta de apetite, esgotamento físico e mental, estresse, insônia e distúrbios da menopausa.
http://www.ervasmedicinaiscuram.com/

 FIM DO ESTRESSE

 

  • Misture 1 colher ( sopa ) de flores e folhas secas de valeriana com 3 xícaras ( chá ) de água fervente. Deixe abafado por 15 minutos e coe. Adoce com mel a gosto e tome 1 xícara ( chá ) a cada 8 horas.

Atenção: o chá indicado acima só resolve casos de estresse leve ou moderado. Em casos graves é necessário buscar auxílio profissional e tratamento específico.

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