quinta-feira, 2 de abril de 2015

Suco para desintoxicar e eliminar gordura . Corpo lindo e saudável !

Pneuzinho em volta da cintura é o terror  de toda mulher. Para quem quer perder gordura e não massa magra muscular,  o ideal é investir  em uma alimentação focada  nas proteínas magras. Incorporar alimentos saudáveis ao que é  ingerido no dia a dia é algo importantíssimo para manter o peso ideal. Os sucos  são alternativas saudáveis para substituir as guloseimas, que não são nada benéficas para a saúde.  Confira três sucos deliciosos e nutritivos que, aliados à redução da quantidade  de calorias diárias ingeridas, fazem com que você  perca até 4 quilos em uma semana !
http://www.ervasmedicinaiscuram.com/
                                                

DESINTOXICAR E ELIMINAR GORDURA 


Ingredientes: 


  • 1 maçã
  • 1 pera
  • 1/4 de toranja ( grapefruit )
  • 2 talos de aipo
  • 3 folhas de hortelã
  • 4 cubos de gelo 


Modo de Preparo: Passa tudo pela centrífuga de sucos, menos as folhas de hortelã. Coloque o suco em um copo com gelo  e salpique com hortelã picadinha. Esse suco é rico em vitaminas ( A, B e C ), que ajudam a desintoxicar o corpo e a eliminar  a gordura de forma mais eficaz, contribuindo também para a redução da celulite.

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