segunda-feira, 28 de setembro de 2015

Chá de camomila e seus benefícios.

Famosa por seu poder sedativo e aroma intenso, seu chá é eficiente em situações de ansiedade, irritabilidade, insônia e depressão leve, aliviando os sintomas. Quando tomado à noite, proporciona um sono mais calmo e, se bebido durante o dia, diminui o estresse dos afazeres diários.
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COMO PREPARAR O CHÁ DE CAMOMILA


Ingredientes:

  • 3 colheres ( chá ) flores secas de camomila 
  • 1 xícara de água

Modo de Preparo:  Coloque as flores secas de camomila na xícara em seguida, despeje água quente. Agora deixe em infusão por 4 minutos. Coe e tome, se preferir adoce com mel.


Contra-Indicações: pode causar náuseas e dermatite de contato em pessoas sensíveis.

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