segunda-feira, 12 de outubro de 2015

Chá mate combate colesterol ruim e serve como energético.

Podendo ser utilizada como um energético natural, a erva é famosa por conter cafeína, além de substâncias antioxidantes, o que lhe proporciona a capacidade de realizar uma verdadeira faxina no organismo, diminuindo o colesterol ruim ( LDL ).
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PREPARANDO O CHÁ MATE 


Ingredientes:

  • 1 colher ( chá ) de chá mate
  • 1 xícara de água

Modo de Preparo: Leve a água ao fogo até que fique em ponto de ebulição. Adicione o chá mate na xícara com água e deixe amornar. Coe e tome em seguida.

Observação: Se preferir pode ingerir o chá mate gelado e acrescentar algumas gotas de limão

Contra-Indicação: Pessoas com hipertensão arterial, ansiedade e estresse.

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