domingo, 1 de novembro de 2015

Aprenda a preparar chás que aliviam sintomas da ansiedade.

Você está prestes a fazer uma prova super importante, ou então, tem muitos problemas para resolver e se sente ansioso? Esses sinais tendem a ser comuns no dia a dia ___ ainda mais pela correria que os tempos modernos impõe, no entanto, em excesso, eles podem afetar a saúde. " Acessos de raiva, úlceras estomacais, enxaqueca, ataques do coração, queda de cabelo, ansiedade, entre outras doenças, têm como grande causador o estresse. Pensando nisso, separamos algumas receitas de chás que podem aliviar a tensão. Confira !
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RECEITA 1


Ingredientes:

  • 1 colher ( sopa ) de folhas de capim-limão picadas
  • 1 copo ( 250 ml ) de água

Modo de Preparo: Coloque o capim-limão em um recipiente e amasse-o com o cabo de uma colher. Ferva a água e despeje-a sobre a erva. Abafe por 5 minutos. Coe, adoce com mel a gosto e beba.


RECEITA 2


Ingredientes:

  • 1 colher ( sopa ) de folhas secas de maracujá
  • 1 colher ( sopa ) de flores e folhas secas de camomila
  • 1/2 maçã picada
  • 1/3 de xícara ( chá ) de maracujá
  • 1/3 de xícara ( chá ) de uva
  • 2 copos ( 500 ml ) de água

Modo de Preparo:  Ferva a água e despeje sobre as folhas de maracujá e de camomila. Abafe por 10 minutos, coe e coloque o chá no liquidificador. Adicione o restante do ingredientes e bata. Beba 1 copo ( 250 ml ) 3 vezes ao dia.

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